发布日期：2024-11-08 08:18 点击次数：200
在我上高中的时候日韩成人影片，即等于元旦那天，学校拍浮队也会照常在早上6点钟开动检修。在印第安纳州清凉的早上，天还没亮，我就要开车赶赴泳池，其时我预见的原因很浅易——锤真金不怕火是一个精神病，以前有东谈主毁了他的芳华，当今他又想毁了咱们的芳华。固然并莫得明确的规矩辞谢咱们在新年前夕出去玩，然而当看到有东谈主因为宿醉在拍浮池里吐逆，我想，队员们如故但愿裁减一下的。
国产肛交好多绽放员曾被明确见告应该幸免那些可能会影响他们竞技状态的步履——这通常就是指性步履，特殊是比赛前的性步履。加州州立大学的绽放机能学教训托德·阿斯托里诺（Todd Astorino）说，“这一说法在体育锤真金不怕火之间不立文字，特殊是当赛事垂死、他们但愿绽放员超常阐发的时候。” 阿斯托里诺等少数科学家发现，在比赛前禁欲并不见得是一个好主意。
阿斯托里诺的研究是对于高强度间歇检修的——高强度的检修为续几分钟，包括大批的伸展动作和呻吟——在他看来，性爱生理学和他的研究颇有相似之处。两年前，阿斯托里诺的别称研究生——也曾是别称足球绽放员——告诉他我方在比赛前一天晚上收到了“不要鬼混”的那一套说法。阿斯托里诺很不满，他表现：“这根柢莫得生理学真义。”
为此，他的研究小组瞎想了一项研究。研究东谈主员让12名绽放员在健身房作念绽放（包括腿部迂曲和伸展绽放）。研究东谈主员纪录了男性在前一天晚上有过性步履和莫得发素性步履时，分离产生的动能和扭矩。这一“对于性步履对于受过力量检修的男性下肢肌肉力量影响的研究”发现，与题宗旨暗意碰巧违反——两者之间并莫得什么酌量。
为了不把话题计议纠合在“是什么样的性步履”，我不得不计议阿斯托里诺这些术语是奈何界说的。阿斯托里诺有些对不起地对我说：“这些东谈主皆是大学生，他们正在和女东谈主谈恋爱。”对于这一问题的研究大多数皆是以男性为研究谋划（而且是从男性的角度进行的）。阿斯托里诺说，他正试图作念得更好。
这种对性步履的有实现义——即当男性达到性激越时所完成的步履——是同业评议经由中通常出现的问题之一。阿斯托里诺说：“有一位批驳者指出，淌若男性在性步履中饰演着愈加积极主动的脚色，比较之下可能会更容易感到疲倦或肌肉酸痛。” 然后是赓续时候的问题。性步履不错在职何场所赓续几分钟，或者，我听过所谓的“一通宵”。在阿斯托里诺的研究中，大多数东谈主理续不到10分钟。只好3东谈主的赓续时候在10-30分钟的范围内（相似，这些东谈主皆是在恋爱酌量中的男性，也不像某些歌词中描述的那样通宵欢愉）。
精液会带走体内的睾酮？
历史学家追忆这一说法的最早解释是精液会带走体内的睾酮（男性荷尔蒙的一种）。事实上，直到1968年，才有东谈主对这一说法进行了科学研究。沃伦·约翰逊（Warren Johnson）进行了“关联锤真金不怕火和绽放员的传统不雅点，即性步履会对绽放阐扬产生负面影响的研究”。 他使用持力计对10名已婚男性进行了手部肌肉强度和耐力的测试，分离纪录在有性步履和莫得性步履之后次日清晨的数据，收场表示，两者之间并莫得区别。
自此之后的几十年来，尽管锤真金不怕火还在重迭着这一说法，但莫得东谈主对这一领域作念进一步的研究。上世纪90年代的一项小范畴研究发现，性步履对随后的绽放阐扬并莫得影响。在2016年的一项玄虚分析中，研究东谈主员认为夙昔的研究尚不充分，并得出 “急需进行立时对照研究” 的论断。但目下为止，这一领域尚未有相应的立时对照研究。但至少相对而言，夙昔两年该领域的研究技俩也曾加多了不少。2018年，除阿斯托里诺的研究除外，还有一项研究，研究东谈主员纪录了10名年青男性的力量、均衡性、敏捷度、响当令候和无氧耐力。相似，研究也莫得发现绽放前夕的性步履对绽放才气变成任何影响。
就在本年6月，有研究团队开展了另一项测试范围愈加泛泛的研究。该项研究的参与者在前一天晚上知足以下三种要求之一（性生计、无体育行动的禁欲和有体育行动的禁欲）后，分离经受测试。其中体育行动包括“15分钟的瑜伽教训，旨在模拟性步履的能量破钞”。 这些参与者随后进行了垂直越过、持力和响当令候等测试，收场表示他们的绽放才气并未受到影响。
该项研究的主要学者、加州大学戴维斯分校的肺部科学践诺室的讲求东谈主杰拉尔德·扎沃斯基（Gerald Zavorsky）告诉我：“这些确凿的研究数据并不成证明在进入体育绽放之前应幸免性步履。” 他解释说，大多数东谈主在性步履时绽放量并不大，一般并不会破钞太多的能量，也不至于破钞肌肉的能量储存（糖原）。扎沃斯基对这项研究有着很深的善良。1996年，他以0.2秒的上风得到了加拿大800米跑奥运会遴选赛。此次的比赛履历让他厚实到，比赛准备经由中的微弱变量至关紧迫。和其他好多绽放员一样，他回忆起大学田径锤真金不怕火在比赛前一晚警戒他：“别去鬼混，那会把你榨干的。”
扎沃斯基解释说，这一套说法的常视力释是难受-过失假说（Frustration-Aggression Hypothesis）。也就是说，淌若性需求被压抑，你可能会把这种不得志的心扉发泄到击败你的敌手上。违反，淌若性生计志气象满，你也许会因此失去一些斗志。 “淌若你莫得那种‘狭路重逢’的格调，” 扎沃斯基说，“那么也就莫得那么浓烈的求胜逸想。” 淌若太过心清闲足而莫得蓄势待发的神志，也许你就不成成为别称优秀的绽放员？正如奥运选手马蒂·利科里（Marty Liquori）也曾说过的：“性生计让你茂盛，然而茂盛的东谈主并不成在1英里竞走中跑出3分47秒的收成。”
清晰，科学研究并莫得阐述这种不雅点。而NBA的据说篮球员威尔特·张伯伦（Wilt Chamberlain）的例子碰巧违反，手脚有史以来最伟大的篮球绽放员之一，张伯伦自称领有2万个性伴侣。正如扎沃斯基所说，对于这一领域的研究，尚有好多值得商榷的场所。
NBA据说球员威尔特·张伯伦自称领有2万名性伴侣。
最初，这些研究触及到自我回报的真确性。扎沃斯基说：“出于谈德原因，咱们并不成亲眼看到参与者是否果然进行了性步履。” 他提到了请参与者来他的践诺室进行性步履的可能性，何况还尝试肯求研究资金以饱读舞参与者加入这项研究。我认识这可能会激勉不少的问题。
另一方面，研究数据主要来自于比赛前夕。扎沃斯基说：“咱们还不知谈，淌若有东谈主在赛前30分钟霎时想找点乐子会发生什么。” 睾酮水平会跟着某些行动而波动，包括性步履。这种波动各别可能并不大，然而对于在相配之一秒的范围内寻求极限的绽放员而言，这些各别可能有助于他们突破极限。淌若短期内的性步履果然对于体育绽放有公正的话，锤真金不怕火好像会因此篡改他们的格调，而更衣室也需要重新瞎想。
回顾起来，我的高中老师在公立学校教历史课，同期担任学校拍浮队的锤真金不怕火，并不是因为他敌视孩子，想要袪除他们的生计。他的想法是将惯例检修中的变量最小化。咱们老是很早就检修（通常在早上5点）。而在检修的岑岭期，不应该有哪怕一天的偏差。性步履仅仅这一变量偏差观点中的一个例子：因为在赛事之前，躯壳和精神现象皆需要保持清雅，而粉碎老例意味着带来风险，岂论这个步履是性生计如故别的什么，比如在晚餐时惯例的一杯酒，或者是平凡的寝息时候。
是以淌若你果然夜夜歌乐，那么天然无用篡改我方的民风，天然最佳按照民风来，不要图簇新换东谈主或者尝试新形态。
不外，在扎沃斯基我方的履历中，他发现，粉碎老例也并不老是意味着赖事。他精明地向我申诉了我方也曾在某场比赛的前晚决定收拢契机“与一位好意思东谈主共度良宵”。他说我方第二天跑起来就“像风一样”。扎沃斯基把这件事归因于一种私有的欢喜状态，而跟着时候的推移，当你反复作念团结件事的时候，这种状态便会迟缓减弱。
“我以为那是新奇的嗅觉，” 扎沃斯基说，“淌若你也曾成亲越过10年，莫得什么簇新感的话，我想并莫得相似的成果。”
是以我想，在比赛之前，淌若你有契机享受到愉悦但并不累东谈主的性爱，科学会支持你好好把持住此次契机的。
本文作家James Hamblin系《大泰西月刊》特约撰稿东谈主。他是《淌若咱们的躯壳会讲话》（If Our Bodies Could Talk）系列视频节宗旨主理东谈主，并著有同名册本。
（翻译：张海宁）日韩成人影片